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Zucker.
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Sugar.
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Wissenschaftlich fundiertes Wissen über Geschichte, Gesundheit, Alternativen und die globale Zuckerindustrie – kostenlos und unabhängig.Science-based knowledge about history, health, alternatives and the global sugar industry – free and independent.

185 Mio.
Tonnen Weltproduktion 2024Tonnes world production 2024
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Jahre GeschichteYears of History
185 Mio.
Tonnen Weltproduktion 2024Tonnes world production 2024
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Länder produzieren ZuckerCountries produce sugar
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WHO-Empfehlung freie ZuckerWHO recommendation free sugars
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Jahre ZuckergeschichteYears of sugar history
WHO-Empfehlung 2015WHO Guideline 2015

Weniger als 10 % freier Zucker pro TagLess than 10% free sugars per day

Die WHO empfiehlt, freie Zucker auf unter 10 % der täglichen Energiezufuhr zu begrenzen – bei 2.000 kcal entspricht das maximal 50 g oder 12 Teelöffeln.WHO recommends limiting free sugars to below 10% of total daily energy intake – at 2,000 kcal that equals max. 50g or 12 teaspoons.

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